Sudor de purificación - Acerca de mi primera experiencia en la cabaña de sudor

Recientemente tuve la oportunidad de experimentar una ceremonia de purificación en una cabaña de sudor, y fue una experiencia increíble. La cabaña de sudor es una ceremonia tradicional de los nativos americanos que se utiliza para purificar el cuerpo, la mente y el espíritu. Es una experiencia poderosa y transformadora que puede ser tanto física como emocionalmente desafiante.

La preparación

Antes de ingresar al albergue, me dieron instrucciones sobre cómo prepararme para la ceremonia. Me aconsejaron llevar ropa holgada y llevar una toalla, una botella de agua y una manta. También se me indicó que trajera una ofrenda para el fuego, como tabaco, salvia o cedro.

La ceremonia

La ceremonia comenzó con una oración y un ritual de manchado. Luego entramos en el albergue y la puerta estaba cerrada. Dentro del albergue, nos sentamos en círculo y el líder de la ceremonia comenzó a verter agua sobre las piedras calientes. El calor era intenso y el vapor era denso. Cantamos canciones tradicionales y compartimos historias. A medida que avanzaba la ceremonia, sentí que mi cuerpo y mi mente se purificaban.

las secuelas

Después de la ceremonia, sentí una sensación de paz y claridad. Me sentí más ligera y más conectada con mi espíritu. También sentí un profundo sentimiento de gratitud por la experiencia. La ceremonia de la cabaña de vapor de purificación fue una experiencia poderosa y transformadora que nunca olvidaré.

Cada cabaña de sudor la experiencia es única, única de sesiones anteriores o futuras. por lo tanto, es mejor mantener sus expectativas bajo control.

Antes de aceptar participar en un sudor, es bueno saber si existe un propósito o intención específica. Familiarícese con las reglas y pregúntese qué se espera de usted antes, durante y después del sudor.

Es posible que se le pida que ayune o que se abstenga de consumir cafeína y/o alcohol durante 24 horas antes del sudor. Además, algunas sudaderas son ropa opcional, sabiendo que esto significa que no habrá sorpresas.

Básicamente, el anfitrión o líder de la logia actúa como maestro de ceremonias y los participantes del sudor siguen sus instrucciones durante todo el proceso del sudor.

Mi primera experiencia en la cabaña de sudor

En mayo de 1997, los miembros del grupo de meditación al que pertenecía fueron invitados a participar en un sudor ceremonial. Este sudor en particular estaba destinado a estar enGratitud a nuestra Madre Tierra, Gaiay una celebración de la temporada de primavera. Esta intención era apropiada con el Día de la Madre acercándose el fin de semana. Este ritual de purificación se llevó a cabo para honrar a nuestra Madre Tierra, así como a todas nuestras madres y abuelas de linaje de sangre, incluidas las generaciones pasadas y futuras.

Sweat Lodge Pre-Ayuno

Bill Dopke, nuestro anfitrión y guía, recomendó que todos los participantes de sudor comieran un desayuno ligero, pero que se saltaran el almuerzo y la cena el día del sudor. El sudor estaba programado para comenzar alrededor de las 8 p.m. Unas dos horas antes de la ceremonia del sudor me di cuenta de que mi cuerpo necesitaba algo de alimento, así que me permití comer un panecillo y un puñado de uvas en lugar de ayunar. Mi anticipación era alta. Estaba emocionado por experimentar mi primer sudor.

El grupo de nosotros recorrimos el sendero corto desde la casa del río de Bill hasta los bosques de su propiedad en Illinois. En silencio hicimos paso a la Nativo americano logia ceremonial de estilo que había construido con sus propias manos. Llegamos a un claro de árboles con estacas de madera que marcaban el norte, el sur, el este y el oeste. Cada marcador tenía una máscara de cerámica clavada en las estacas. Estas máscaras eran obras de arte de nuestro anfitrión, un escultor. En el centro del claro, un fuego ardiente nos saludó con su calidez, al igual que el viento y las ramas de los árboles que se mecían sobre nuestras cabezas.

Ofreciendo Bendiciones y Gratitud

Cada uno de nosotros arrojó una pizca de tabaco al fuego como ofrenda para mostrar gratitud a Gaia. Por turnos, cada uno tocó una campana para invitar a los duendes del bosque para acompañarnos en nuestra celebración. Dimos bendiciones orales a nuestras madres, abuelas y bisabuelas.

Nos turnamos para manchar las auras de los demás con el humo de un varita de salvia de montaña humeante , respirando en nuestros pulmones su fragancia amaderada y salvia. A cada uno de nosotros se nos dio una ramita de salvia fresca para agarrarla dentro de nuestras palmas mientras nos preparábamos para entrar al albergue.

Entrando en la cabaña de sudor

Cada uno de nosotros echamos un vistazo curioso dentro del albergue. En el centro del albergue vimos dónde se había excavado la tierra para dejar espacio para las rocas calientes del río. Más temprano ese día, Bill había recogido rocas de las aguas del río Mississippi y las había colocado bajo el fuego que había encendido. Bill recogió ahora las rocas al rojo vivo de debajo del fuego y las llevó cuidadosamente una por una con una pala a través de la entrada de la cabaña, dejándolas caer en el pozo central.

Siete de nosotros nos metimos en el pequeño refugio en forma de cúpula construido por el hombre. Otros permanecieron fuera del albergue para vigilar el fuego y estar disponibles si alguien necesitaba ayuda durante o después del sudor. Me senté con las piernas cruzadas y la cabeza y los hombros ligeramente encorvados, ya que el techo de la cabaña era muy bajo. Mi malestar fue inmediato. Me preguntaba si sería capaz de soportar los cuarenta o más minutos completos que duraría la ceremonia. Seguro que así lo esperaba. Estaba sentado justo en el medio del albergue. La única forma en que podría salir era pedirle a otras tres personas que salieran del albergue delante de mí para hacerme un pasillo para salir.

En la oscuridad nuestras voces cantaban:

Madre antigua, te escuchamos llamar
Madre antigua, escuchamos tu canción
Madre antigua, escuchamos tu risa
Madre antigua, saboreamos tus lágrimas

Cada cucharón de agua que se vertía sobre las rocas calientes producía mayores explosiones de calor y vapor en el aire. Coloqué la ramita de salvia fresca, que se estaba marchitando rápidamente dentro de la palma de mi mano, debajo de mi nariz. Respirando profundamente en mis fosas nasales, me enfurecí con los cuatro elementos básicos: Aire, Tierra, Fuego y Agua. Mi incomodidad se estaba volviendo más evidente, pero finalmente se olvidó cuando respirar profundamente se convirtió en mi único objetivo. Ya no era mi cuerpo, solo mi aliento. Mi cuerpo se balanceó ligeramente de un lado a otro y me encontré tarareando en voz baja mientras escuchaba el sonido del viento fuera de la cabaña. Dos cuerpos salieron disparados de la cabaña, incapaces de completar el proceso. Esto permitió que el resto de nosotros nos estiramos un poco. Estábamos a la mitad de la ceremonia, el calor se intensificaba cada minuto.

Tótems de ruedas medicinales

Uno por uno, cada uno de nosotros invitó a los nativos americanos animales espirituales de la rueda de la medicina para comunicarse con nosotros.

• El oso
• El bufalo
• El águila
• El ratón

Levantando anclas

Nuestro anfitrión pidió que cada uno de nosotros pidiera que se sacaran anclas de la tierra. Anclas, es decir, nuestros problemas, nuestros bloqueos, nuestras dificultades. Todos, a su vez, hicieron sus solicitudes verbales. Cuando fue mi turno, pedí que los 'sentimientos de tristeza' fueran eliminados y reemplazados por 'sentimientos de alegría'.

Saliendo de la cabaña de sudor

Dimos nuestras últimas declaraciones de agradecimiento. Bill abrió la puerta del albergue, invitándonos a hacer nuestras salidas. Mientras arrastraba mi cuerpo empapado en sudor al aire de la noche, deambulé por el bosque oscuro, me senté en el suelo y apoyé mi cuerpo contra el tronco de un árbol. Agradecí a este árbol por su apoyo. Miré los cielos nocturnos que estaban llenos de estrellas brillantes y una luna creciente. Mi corazón latía rápidamente. El viento en mi rostro trajo sentimientos de alegría.

Descargo de responsabilidad: La información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no reemplaza el consejo, el diagnóstico o el tratamiento de un médico con licencia. Debe buscar atención médica inmediata para cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar la medicina alternativa o hacer un cambio en su régimen.