Eludir espiritualmente
Eludir espiritualmente es un término que se usa para describir el intento de una persona de usar prácticas y creencias espirituales para evitar lidiar con sus problemas emocionales no resueltos. Es una forma de autoengaño que permite a las personas evitar enfrentarse a su dolor y sufrimiento y, en cambio, centrarse en conceptos y creencias espirituales.
Los peligros de la derivación espiritual
Eludir espiritualmente puede ser peligroso porque puede dar lugar a una falsa sensación de seguridad y puede impedir que las personas aborden sus problemas subyacentes. También puede conducir a una falta de autoconciencia y a una incapacidad para reconocer y abordar patrones de comportamiento poco saludables. Además, puede provocar una desconexión del mundo físico y una falta de conexión con los demás.
Cómo evitar la omisión espiritual
Para evitar el Bypass Espiritual, es importante ser consciente de sus pensamientos y sentimientos. Es importante tomarse el tiempo para procesar sus emociones y ser honesto consigo mismo acerca de sus experiencias. Además, es importante estar abierto a aprender y crecer a partir de sus experiencias. Finalmente, es importante practicar el autocuidado y buscar ayuda de un profesional si es necesario.
Al ser consciente y honesto contigo mismo, puedes evitar los peligros de la elusión espiritual y crear una vida más sana y equilibrada.
Se dice que las personas que usan prácticas espirituales para evitar lidiar con problemas personales o psicológicos están involucradas en 'eludir espiritualmente'. La elusión espiritual es una especie de mecanismo de defensa que utiliza la espiritualidad para aislar las emociones desagradables y proteger el ego. Los buscadores espirituales de todo tipo, no solo los budistas, pueden caer en la trampa de eludir la espiritualidad. Es la sombra de la espiritualidad.
El término 'desviación espiritual' fue acuñado por el psicólogo John Welwood en 1984. Welwood es conocido por su trabajo en psicología transpersonal, que integra la espiritualidad y la psicología. Welwood vio que muchos en su budismo sangha estaban usando ideas y prácticas espirituales para evitar enfrentar problemas emocionales no resueltos y heridas psicológicas.
'Cuando nos estamos desviando espiritualmente, a menudo usamos la meta del despertar o la liberación para racionalizar lo que yo llamotrascendencia prematura: tratando de superar el lado crudo y desordenado de nuestra humanidad antes de que lo hayamos enfrentado por completo y hayamos hecho las paces con él', dijo Welwood. entrevistadora Tina Fossella .
SotoZen El maestro y psicoanalista Barry Magid dice que es posible que incluso las personas con una visión espiritual profunda se queden atrapadas en un comportamiento dañino en sus vidas personales. Esto sucede cuando las percepciones se aíslan en una especie de burbuja y no se integran en la vida y las relaciones cotidianas de uno. Esto da como resultado un yo espiritual que está aislado del yo emocional. Con respecto a una serie de escándalos sexuales que involucran a maestros zen, Magid escribió en su libro nada esta oculto (Publicaciones de Sabiduría, 2013):
“La realización no solo fracasó en sanar las profundas divisiones de nuestro carácter, sino que cada vez más parecía que para muchas personas, y en particular para muchos maestros zen, la práctica abría divisiones cada vez más grandes entre un yo idealizado y compasivo y un yo sombrío. , donde dominaban las fantasías sexuales, competitivas y narcisistas escindidas y negadas.
Probablemente sea el caso de que todos nos involucramos en eludir espiritualmente en algún momento. Cuando lo hagamos, ¿lo reconoceremos? ¿Y cómo podemos evitar profundizar demasiado en ello?
Cuando la espiritualidad se vuelve mierda
mierdaes una palabra yiddish que significa 'pedazo' o 'pedazo'. En el mundo del espectáculo, llegó a referirse a un truco o rutina que forma parte del acto habitual de un artista. Un shtick también puede ser una personalidad adoptada que se mantiene a lo largo de la carrera de un artista. Los personajes utilizados por los hermanos Marx en todas sus películas son excelentes ejemplos.
Me parece que el desvío espiritual a menudo comienza cuando las personas adaptan la espiritualidad como un truco, o una personalidad, en lugar de practicar para llegar a la raíz de ladukkha. Se envuelven en una persona espiritual e ignoran lo que hay debajo de la superficie. Entonces, en lugar de tratar honestamente con sus heridas, miedos y problemas, dice John Welwood, su práctica espiritual es asumida por un 'superego espiritual'. Tratan de 'convertir las enseñanzas espirituales en prescripciones sobre lo quedeberíahacer, como tudeberíapiensa, como tudeberíahabla, como tudeberíasentir.'
Esta no es una verdadera práctica espiritual; es una mierda. Y cuando reprimimos las emociones negativas y los impulsos en lugar de trabajar con ellos honestamente, permanecen en nuestro subconsciente donde continúan sacudiéndonos.
En el peor de los casos, los buscadores espirituales pueden apegarse a un maestro carismático pero explotador. Luego tapian las partes de sí mismos que se sienten incómodas con su comportamiento. Quedan atrapados en el papel de buenos estudiantes de dharma de pequeños soldados y no ven la realidad frente a ellos.
Síntomas de eludir espiritualmente
en su libroEludir espiritualmente: cuando la espiritualidad nos desconecta de lo que realmente importa(North Atlantic Books, 2010), Robert Augustus Masters enumera los síntomas de la desviación espiritual: “…desapego exagerado, insensibilidad emocional y represión, énfasis excesivo en lo positivo, ira-fobia. Compasión ciega o demasiado tolerante, límites débiles o demasiado porosos, desarrollo desequilibrado (la inteligencia cognitiva a menudo está muy por delante de la inteligencia emocional y moral), juicio debilitante sobre la negatividad o el lado oscuro de uno, devaluación de lo personal en relación con lo espiritual y delirios de tener llegado a un nivel superior de ser.”
Si encuentra que su preciosa compostura espiritual se rompe fácilmente cuando está estresado, probablemente sea una mierda, por ejemplo. Y no evites ni reprimas las emociones, incluidas las negativas, sino que reconócelas y considera lo que intentan decirte.
Si tu práctica espiritual tiene prioridad sobre tus relaciones personales, ten cuidado. Especialmente si las relaciones que alguna vez fueron saludables con padres, cónyuges, hijos y amigos cercanos se están desmoronando porque estás consumido por la práctica y la búsqueda espiritual, esto puede deberse a que no estás integrando tu espiritualidad en tu vida, sino que la usas para aislarte. de los demás, lo cual no es saludable. Y tampoco es budismo.
En algunos casos muy extremos, las personas se pierden tanto en sus burbujas espirituales que sus vidas se convierten en una fantasía de iluminación. Pueden exhibir síntomas de psicosis o involucrarse en comportamientos riesgosos pensando que su poder espiritual los protegerá. en el budismo, iluminación no significa que no se mojará bajo la lluvia y no necesitará vacunarse contra la gripe.