Colocaciones básicas de manos de Reiki para el autotratamiento

Reiki es una práctica de sanación holística que se utiliza para promover el bienestar físico, mental y emocional. Se basa en la creencia de que la energía fluye a través del cuerpo y puede usarse para sanar. La práctica de Reiki implica el uso de la colocación de las manos sobre el cuerpo para canalizar la energía curativa. Las colocaciones básicas de manos de Reiki para el autotratamiento son una forma fácil y efectiva de acceder a los beneficios curativos de Reiki.

¿Cuáles son los beneficios de Reiki?

Se cree que Reiki ayuda a reducir el estrés, mejora el sueño y promueve la relajación. También puede ayudar a reducir el dolor, mejorar el estado de ánimo y estimular el sistema inmunológico. También se dice que Reiki ayuda con la curación emocional, el crecimiento espiritual y la claridad mental.

Cómo realizar colocaciones de manos de Reiki

Las colocaciones de manos de Reiki son simples y fáciles de realizar. Comienza sentándote en una posición cómoda y colocando tus manos sobre el cuerpo en las zonas donde sientas más energía. Concéntrese en su respiración y permita que la energía fluya a través de sus manos. También puede usar ubicaciones de manos específicas para áreas específicas del cuerpo, como la cabeza, el cuello y los hombros. Después de unos minutos, retire las manos y tómese un momento para relajarse y reflexionar sobre la experiencia.

Conclusión

Las colocaciones básicas de manos de Reiki para el autotratamiento son una forma fácil y efectiva de acceder a los beneficios curativos de Reiki. Con la práctica regular, puede experimentar un mejor bienestar físico, mental y emocional. Reiki es una forma segura y natural de promover la curación y el bienestar.

Hay doce posiciones básicas de las manos que generalmente se utilizan cuando se realiza un tratamiento de Reiki. Estas posiciones de las manos no son inamovibles, sino que sirven como guía para los nuevos estudiantes que realizan autotratamientos. También son útiles para llevar a cabo una sesión de curación de una hora. Aplicar cinco minutos para cada colocación.

Sobre estas imágenes: Las ubicaciones de las manos de Reiki en esta ilustración paso a paso son las mismas imágenes en mi libro,El libro de Todo Reiki, publicado originalmente en 2004. La obra de arte fue adaptada de fotos de mi hija demostrando las posiciones de las manos de Reiki. El mismo arte se usó en una edición revisada, La guía completa de Reiki publicado en enero de 2012.

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Rostro

Colocación de la primera mano de Reiki. La guía completa de Reiki / Adams Media / Norma Medley

Primera posición: Las palmas de las manos se colocan contra la cara, ahuecando las manos sobre los ojos ligeramente y los dedos sobre la frente. No se necesita presión, ¡toque ligeramente!

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Corona y parte superior de la cabeza

Colocación de la segunda mano de Reiki. La guía completa de Reiki / Adams Media / Norma Medley

Coloque las manos a ambos lados de la cabeza, las palmas de las manos descansando cerca de las orejas, las yemas de los dedos tocando la coronilla.

Coloque las manos a ambos lados de la cabeza, las palmas de las manos descansando cerca de las orejas, las yemas de los dedos tocando la coronilla.

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Nuca

Colocación de la Tercera Mano de Reiki. La guía completa de Reiki / Adams Media / Norma Medley

Cruzando los brazos detrás de la cabeza, coloque una mano en la parte posterior de la cabeza y el resto de la otra mano directamente sobre la nuca.

Cruzando los brazos detrás de la cabeza, coloque una mano en la parte posterior de la cabeza y el resto de la otra mano directamente sobre la nuca.

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Mentón y mandíbula

Colocación de la Cuarta Mano de Reiki. La guía completa de Reiki / Adams Media / Norma Medley

Descanse la barbilla dentro de las palmas de las manos ahuecadas, permita que sus manos se envuelvan a lo largo de la línea de la mandíbula.

Descanse la barbilla dentro de las palmas de las manos ahuecadas, permita que sus manos se envuelvan a lo largo de la línea de la mandíbula.

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Cuello Clavícula y Corazón

Colocación de la quinta mano de Reiki. La guía completa de Reiki / Adams Media / Norma Medley

Tome su cuello cómodamente dentro de la V formada por el pulgar y los dedos. Baje la otra mano y colóquela entre la clavícula y el centro del corazón.

Tome su cuello cómodamente dentro de la V formada por el pulgar y los dedos. Baje la otra mano y colóquela entre la clavícula y el centro del corazón.

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Costillas y caja torácica

Colocación de la Sexta Mano de Reiki. La guía completa de Reiki / Adams Media / Norma Medley

Coloque sus manos en la caja torácica superior directamente debajo de los senos. Relaja los codos doblados.

Coloque sus manos en la caja torácica superior directamente debajo de los senos. Relaja los codos doblados.

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Abdomen

Colocación de la séptima mano de Reiki. La guía completa de Reiki / Adams Media / Norma Medley

Coloque sus manos en la barriga (área del plexo solar) por encima de nuestro ombligo, permitiendo que las puntas de sus dedos se toquen.

Coloque sus manos en la barriga (área del plexo solar) por encima de nuestro ombligo, permitiendo que las puntas de sus dedos se toquen.

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Huesos pelvicos

Colocación de la Octava Mano de Reiki. La guía completa de Reiki / Adams Media / Norma Medley

Coloque una mano sobre cada hueso pélvico, nuevamente, permitiendo que las yemas de los dedos se toquen.

Coloque una mano sobre cada hueso pélvico, nuevamente, permitiendo que las yemas de los dedos se toquen.

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Omóplatos

Novena Colocación de Manos de Reiki. La guía completa de Reiki / Adams Media / Norma Medley

Estira los brazos por encima de la cabeza, dobla los codos y coloca las manos sobre los omóplatos. Alternativamente, coloque sus manos sobre sus hombros si no puede alcanzar sus omóplatos cómodamente.

Estira los brazos por encima de la cabeza, dobla los codos y coloca las manos sobre los omóplatos. Alternativamente, coloque sus manos sobre sus hombros si no puede alcanzar sus omóplatos cómodamente.

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medio de la espalda

Décima Colocación de Manos de Reiki. La guía completa de Reiki / Adams Media / Norma Medley

Para la colocación en la parte media de la espalda, alcance la parte posterior de la espalda con los codos doblados y coloque las manos en el centro de la espalda.

Para la colocación en la parte media de la espalda, alcance la parte posterior de la espalda con los codos doblados y coloque las manos en el centro de la espalda.

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Espalda baja

Undécima Colocación de Manos de Reiki. La guía completa de Reiki / Adams Media / Norma Medley

Las siguientes ubicaciones de las manos son en la parte inferior de la espalda. Alcance detrás de la espalda, con los codos doblados y coloque las manos en la región lumbar.

Las siguientes ubicaciones de las manos son en la parte inferior de la espalda. Alcance detrás de la espalda, con los codos doblados y coloque las manos en la región lumbar.

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Sagrado

Duodécima Colocación de Manos de Reiki. La guía completa de Reiki / Adams Media / Norma Medley

Duodécima posición: La colocación final de las manos es el sacro. Baje los brazos y coloque las manos sobre la región sacra.
Obra de arte de colocación de manos de Reiki adaptada de la fotografía de Joe Desy

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Descargo de responsabilidad: La información contenida en este sitio tiene fines educativos únicamente y no reemplaza el consejo, el diagnóstico o el tratamiento de un médico con licencia. Debe buscar atención médica inmediata para cualquier problema de salud y consultar a su médico antes de usar la medicina alternativa o hacer un cambio en su régimen.