El gesto Gassho en el budismo
El Gassho El gesto es una práctica común en el budismo, que se utiliza para expresar respeto y reverencia. Es un gesto físico que se hace presionando las palmas de las manos juntas frente al pecho. El gesto se usa a menudo durante la meditación y la oración, y generalmente se acompaña de una inclinación de cabeza.
Se cree que el gesto Gassho se originó en la India y se usa en muchas tradiciones budistas, incluidas Zen, Pure Land y Shingon. Se dice que representa la unión del individuo con lo divino y, a menudo, se usa para expresar gratitud y respeto por las enseñanzas de Buda.
Beneficios del gesto Gassho
El gesto Gassho tiene muchos beneficios, tanto físicos como espirituales. Físicamente, puede ayudar a relajar el cuerpo y la mente, y puede ayudar a enfocar la mente en el momento presente. Espiritualmente, puede ayudar a cultivar un sentido de humildad y reverencia, y puede ayudar a abrir el corazón a lo divino.
Cómo realizar el gesto Gassho
El gesto Gassho es simple de realizar. Para comenzar, párate o siéntate con la columna recta y las manos juntas frente al pecho. Cierra los ojos y respira hondo unas cuantas veces, concentrándote en la sensación de tus manos presionándose. Luego, inclina ligeramente la cabeza y mantén el gesto durante unos momentos.
Conclusión
El gesto Gassho es una parte importante de la práctica budista y puede ayudar a cultivar un sentido de reverencia y gratitud. Es un gesto simple que se puede realizar en cualquier lugar y puede ayudar a traer una sensación de paz y quietud a la mente y al cuerpo.
La palabragasshoes una palabra japonesa que significa 'palmas de las manos juntas'. El gesto se usa en algunas escuelas de budismo, así como en el hinduismo. El gesto se hace a modo de saludo, de agradecimiento o para hacer un pedido. También se puede usar como mudra, un gesto simbólico con la mano que se usa durante la meditación.
En la forma más común de gassho utilizada en japonés Fue , las manos se presionan juntas, palma con palma frente a la cara. Los dedos son rectos. Debe haber una distancia de un puño entre la nariz y las manos. Las yemas de los dedos deben estar a la misma distancia del suelo que la nariz. Los codos se mantienen ligeramente separados del cuerpo.
Sostener las manos frente a la cara significa no dualidad. Significa que el que da y el que recibe el arco sonno dos.
Gassho a menudo acompaña a un arco. Para hacer una reverencia, inclínate solo por la cintura, manteniendo la espalda recta. Cuando se usa con un arco, el gesto a veces se conoce como gassho rei.
Ken Yamada, de la Templo Berkeley Higashi Honganji donde se practica el Budismo de la Tierra Pura, observó:
Gassho es más que una pose. Es un símbolo del Dharma, la verdad sobre la vida. Por ejemplo, juntamos nuestra mano derecha e izquierda, que son opuestas. Representa también otros opuestos: tú y yo, la luz y la oscuridad, la ignorancia y la sabiduría, la vida y la muerte.
Gassho también simboliza el respeto, las enseñanzas budistas y el Dharma. También es una expresión de nuestros sentimientos de gratitud y nuestra interconexión entre nosotros. Simboliza la comprensión de que nuestras vidas están sustentadas por innumerables causas y condiciones.
En Reiki, una práctica de medicina alternativa que surgió del budismo japonés en la década de 1920, el Gassho se usa como una postura sentada estacionaria durante las meditaciones y se cree que es un medio para hacer circular la energía curativa.
