Descripción general de la alquimia interna en el taoísmo
La Alquimia Interna en el Taoísmo es una antigua práctica china que busca cultivar el cuerpo y la mente para alcanzar la iluminación espiritual. Se basa en la filosofía taoísta de lograr la armonía entre el cuerpo y el espíritu. A través de la práctica de la Alquimia Interna, los practicantes se esfuerzan por lograr un equilibrio entre los aspectos físicos y espirituales de la vida.
Práctica de Alquimia Interna
La Alquimia Interna es una práctica que combina ejercicios físicos, mentales y espirituales. Se basa en la creencia taoísta de que el cuerpo y la mente están conectados y que el cuerpo físico es un reflejo del ser espiritual. A través de la práctica de la Alquimia Interna, los practicantes buscan cultivar su yo físico, mental y espiritual.
La práctica de la Alquimia Interna incluye una variedad de técnicas como la meditación, ejercicios de respiración, visualización y ejercicios físicos. Estas técnicas están diseñadas para ayudar a los practicantes a alcanzar un estado de equilibrio y armonía dentro de sí mismos.
Beneficios de la Alquimia Interna
Se cree que la alquimia interna tiene una serie de beneficios para los practicantes. Estos incluyen una mejor salud física, claridad mental, equilibrio emocional y crecimiento espiritual. Los practicantes también informan sentirse más conectados con el mundo que los rodea y una mayor sensación de paz interior.
Conclusión
La Alquimia Interna en el Taoísmo es una práctica milenaria que busca cultivar el cuerpo y la mente para alcanzar la iluminación espiritual. A través de la práctica de la Alquimia Interna, los practicantes se esfuerzan por lograr un equilibrio entre los aspectos físicos y espirituales de la vida. La práctica de la Alquimia Interna incluye una variedad de técnicas como la meditación, ejercicios de respiración, visualización y ejercicios físicos. Estas técnicas están diseñadas para ayudar a los practicantes a alcanzar un estado de equilibrio y armonía dentro de sí mismos y experimentar una serie de beneficios, como una mejor salud física, claridad mental, equilibrio emocional y crecimiento espiritual.
La Alquimia Interior o Neidan, un término que a menudo se usa como sinónimo de Qigong, es el arte y la ciencia taoísta de reunir, almacenar y hacer circular las energías del cuerpo humano. En Alquimia Interior, nuestro cuerpo humano se convierte en un laboratorio en el que el tres tesoros de jing, Qi , y Shen son cultivados. Esto se utiliza con el propósito de mejorar la salud física, emocional y mental y, en última instancia, fusionarse con el Persona (es decir, convertirse en un inmortal ).
tres tesoros
Cada uno de los Tres Tesoros utilizados en la práctica de la Alquimia Interior está asociado con una ubicación física/energética particular:
- Jing, o energía reproductiva, tiene su hogar en el bajo dantian (y el área de la montaña nevada).
- Qi, o energía vital, tiene su hogar en el dantian medio.
- Shen, o energía espiritual, tiene su hogar en el dantian superior.
Los practicantes taoístas aprenden a transmutar Jing en Qi en Shen y viceversa. También aprenden a modular la conciencia a lo largo de su espectro completo de frecuencias vibratorias, de la misma manera que somos capaces de sintonizar diferentes estaciones de radio. Se puede pensar que los dantians son similares a los chakras de los sistemas yóguicos hindúes: ubicaciones dentro del cuerpo sutil para almacenar y transmutar qi o prana. De particular importancia para la práctica de la Alquimia Interior es el dantian inferior, el hogar de lo que se conoce como el feto inmortal.
El proceso de la alquimia interna
La Alquimia Interna entiende el cuerpo humano como un recurso precioso y necesario para nuestro viaje espiritual, más que como algo que debe ser ignorado o trascendido. Junto con los dantians, el practicante de la Alquimia Interior aprende a percibir y trabajar con los sistema de meridianos — en particular, el Ocho meridianos extraordinarios . A medida que abrimos, limpiamos y equilibramos los meridianos, nuestra conciencia fluye hacia adentro. Lo que emerge es buena salud, percepción clarificada y experiencia directa de nuestra conexión y encarnación de Tao.
Los procesos alquímicos internos están representados visualmente en el Nei Jing Tu . Estos procesos también están representados por la lámpara, las velas y otros elementos que se encuentran en el altares utilizado en el taoísmo ceremonial y por la práctica de Baibai ofreciendo incienso al altar. Las ceremonias taoístas son representaciones rituales no sólo de taoístas.cosmológicoprincipios sino también de las transformaciones de la Alquimia Interior.
Un excelente lugar para comenzar tu práctica de Alquimia Interior es con el Sonrisa interna y prácticas de montaña nevada.
Fuentes
Chía, Mantak. 'Elixir Dorado Chi Kung.' Tapa blanda, segunda edición, Destiny Books, 23 de noviembre de
Liu. 'Cultivando la Energía de la Vida.' Hua-Yang, Eva Wong (traductora), rústica, Shambhala, 1998.
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Yu, Lu K'uan. 'Yoga taoísta: alquimia e inmortalidad'. Charles Luk, Libro en rústica, Red Wheel/Weiser, 1999.
Yudelove, Eric. 'Yoga taoísta y energía sexual: transformando tu cuerpo, mente y espíritu'. Libro en rústica, primera edición, Llewellyn Publications, 8 de julio de 2000.
