Yin Tang: el punto de acupresión del 'Salón de la impresión'
Yin Tang es un punto de acupresión ubicado en el centro de la frente, entre las cejas. A menudo se lo conoce como el 'Salón de la impresión' porque se cree que es la puerta de entrada a la mente subconsciente. Se dice que este punto es la fuente de muchos beneficios para la salud física y mental.
Beneficios del Yin Tang
- Alivia el estrés y la ansiedad
- Mejora el enfoque y la concentración.
- Potencia la creatividad y la intuición
- Aumenta los niveles de energía
- Reduce dolores de cabeza y migrañas
- Mejora la calidad del sueño
Cómo estimular el Yin Tang
Estimular Yin Tang es fácil y se puede hacer con la punta de los dedos. Simplemente aplique una presión suave en el punto durante unos segundos y luego suelte. También puedes usar un herramienta de masaje masajear la zona con movimientos circulares.
Conclusión
Yin Tang es un importante punto de acupresión que se puede utilizar para mejorar la salud física y mental. Estimular este punto puede ayudar a aliviar el estrés, mejorar el enfoque y la concentración, aumentar los niveles de energía y reducir los dolores de cabeza y las migrañas. Con estimulación regular, puede experimentar los muchos beneficios de Yin Tang.
En las prácticas de la medicina china de acupuntura y acupresión, el Yin Tang es el punto que se encuentra entre los bordes internos de las cejas, en lo que también se conoce como el área del 'tercer ojo' de la frente. Se puede activar a través de acupuntura, acupresión o simplemente descansando suavemente la atención en esta área.
Ubicación
Aunque el punto de acupuntura Yin Tang se encuentra a lo largo del curso de la Puedes (Barco Gobernador), no pertenece oficialmente a ese meridiano . Más bien, pertenece a una categoría de puntos conocidos como 'puntos extraordinarios', es decir, puntos que se sostienen por sí mismos, en el sentido de que no forman parte de ningún meridiano en particular.
Yin Tang se encuentra a medio camino entre los extremos mediales de las dos cejas. En otras palabras, está en el centro de la frente, entre las cejas, en el punto que a menudo se asocia con el “tercer ojo”. La traducción al inglés de Yin Tang es 'Hall of Impression', apuntando, tal vez, a las 'impresiones' intuitivas o visiones internas a las que uno puede acceder a través de este punto.
Dantian superior
La ubicación de Yin Tang corresponde también al dantian superior, que tradicionalmente se cree que es el hogar de Shen, uno de los tres tesoros . El “espacio” del dantian superior (conocido también como el “palacio de cristal”) está en el centro del cráneo, entre los dos hemisferios del cerebro, donde descansan las glándulas del tálamo y el hipotálamo. Aunque el punto de acupuntura Yin Tang en sí está en la superficie del cráneo, se usa como un portal hacia la región más grande del dantian superior (como en el Sonrisa interna práctica), y por lo tanto es de suma importancia para la práctica de qigong y neidan.
Acciones e indicaciones
Como punto de acupuntura o acupresión (automasaje de qigong), Yin Tang tiene el poder de:
- disipar el viento
- Calma el shen y alivia la ansiedad, la agitación o el insomnio
- Beneficia la nariz, abriendo la congestión nasal, la rinitis y el dolor.
- Aliviar el dolor y el dolor de cabeza
Cómo aplicar acupresión
Para aplicar la acupresión al Yin Tang, junte los dedos índice y medio de sus dos manos, usando los extremos de esos cuatro dedos juntos para masajear muy suavemente el área entre los extremos internos de sus dos cejas con un movimiento circular. El movimiento puede ser en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj (descubra intuitivamente cuál se siente mejor para usted). Mientras aplica acupresión/masaje circular, permita que todos los músculos de su frente se ablanden y se relajen (decir 'ahh' puede ser útil aquí), como si se estuvieran relajando hacia atrás, en la dirección del centro de su cráneo (la parte superior área dantiana).
