Redacción de afirmaciones mensuales

Escribir afirmaciones mensuales es una excelente manera de mantenerse positivo y motivado. Es útil concentrarse en las cosas que desea lograr y mantenerse al día con sus objetivos. Al escribir sus afirmaciones, puede crear una forma poderosa y efectiva de mantenerse enfocado en sus objetivos.

Beneficios de escribir afirmaciones mensuales

Escribir afirmaciones mensuales tiene muchos beneficios. Puede ayudarlo a aumentar su confianza en sí mismo, aumentar su motivación y ayudarlo a mantenerse en el camino hacia sus objetivos. También puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, y promover el autocuidado. Además, puede ayudar a crear una mentalidad positiva y ayudarlo a mantenerse enfocado en las cosas que más importan.

Cómo escribir afirmaciones mensuales

Escribir afirmaciones mensuales es fácil y directo. Comience por escribir las cosas que desea lograr en el próximo mes. Asegúrate de ser específico y de usar un lenguaje positivo. Luego, crea una lista de afirmaciones que puedas usar para recordarte tus objetivos. Finalmente, revise sus afirmaciones todos los días y utilícelas para mantenerse motivado y enfocado.

Conclusión

Escribir afirmaciones mensuales es una excelente manera de mantenerse positivo y motivado. Puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, y promover el autocuidado. Además, puede ayudar a crear una mentalidad positiva y ayudarlo a mantenerse enfocado en las cosas que más importan. Al escribir sus afirmaciones, puede crear una forma poderosa y efectiva de mantenerse enfocado en sus objetivos.

afirmacionesson una maravilla herramienta de crecimiento personal que ayuda a mantener suintencionessucinta y bañada en una luz positiva. En pocas palabras, las afirmaciones son oraciones o mantras personales que se construyen para desterrar cualquier pensamiento negativo y nutrir una mentalidad positiva. Ya sea consciente o inconscientemente, el poder de las afirmaciones puede ayudar a cambiar los hábitos y el comportamiento.

Lo mejor es usar afirmaciones en el diario. Pero para aquellos que recién comienzan, puede ser más fácil hacerlo mensualmente. En ese caso, dedique el primer día de cada mes a un reinicio de afirmación. Para comenzar, use esta guía para ayudarlo a generar afirmaciones mensuales de enero a diciembre.

Afirmación de enero

El 1 de enero marca el primer día del Año Nuevo. Celebre el Año Nuevo enumerando objetivos que sabe que puede alcanzar y luego cree una oración motivadora. Por ejemplo, puedes decir:

'Hoy me puse metas que sé que puedo alcanzar. Hoy es el primer día del resto de mi vida. Las metas que me propuse hoy me ayudarán en los días venideros. Mis intenciones son puras y poderosas.

Afirmación de febrero

El día de San Valentín se celebra cada febrero. Honra este mes del amor creando una afirmación que se centre en una presencia amorosa que se manifiesta a través de ti y del entorno que te rodea. Sobre todo, recuerda a los que te aman ya los que amas.

Afirmación de marzo

evelyn reyes

Marzo es conocido por el animado Día de San Patricio. Redacta una afirmación de duende enfocándote en la buena suerte y las formas en que te sientes bendecido.

Se recomienda que también acompañes las afirmaciones con imágenes mentales. Tal vez la imagen mental de este mes pueda ser una de arcoíris y una olla llena de oportunidades doradas..

Afirmaciones de abril

Hannah Bichay/El banco de imágenes/Getty Images

¡Los espectáculos de abril traen flores de mayo! Planta semillas positivas en tu mente con una afirmación de 'lluvias de abril'. Por ejemplo, puedes pensar:

'Estoy colmado de amor y afecto. Cada gota de lluvia que cae sobre mi cabeza es un regalo que nutre mi ser. Supero todas las tormentas con eficacia y valentía.

Afirmaciones de mayo

Ahora que las lluvias de abril han cumplido con su deber, mayo es el momento en que puedes reconocer el crecimiento que has experimentado y los logros que has logrado. Usa este dicho como inspiración mientras construyes tu propia afirmación:

'Soy el jardinero que ha nutrido mi cuerpo y mi alma con nutrientes esenciales y un estilo de vida saludable. Estoy disfrutando los frutos de mi propio cuidado. ¡Todo en mi vida está saliendo como una margarita!

Afirmaciones de junio

Nicolás McComber / Getty

Junio ​​suele ser el mes en que los estudiantes se gradúan. Aunque es posible que ya no seas un estudiante, puedes usar este 'mes de graduación' como tema para inspirar la afirmación de este mes.

Tal vez su afirmación pueda enfocarse en la educación que tiene, la educación que desea obtener o cómo hacer un buen uso de la educación. Piensa en un futuro lleno de prosperidad medida en términos de sabiduría.

Afirmaciones de julio

Imágenes de Guido Mieth/Getty

Estás en medio del calor del verano cuando llega julio. Construya una afirmación energética de verano que fomente una disposición soleada. Quizás la imagen mental de este mes podría representar un día divertido o relajante en la playa..

Afirmaciones de agosto

Imágenes Getty | Imágenes Tetras

Agosto significa que la escuela está comenzando de nuevo. Muchos estudiantes se acercan a agosto a regañadientes cuando se acabaron las vacaciones. Ya sea que sea estudiante o no, acérquese a agosto con una actitud motivada que lo emocionará para volver a la escuela o abordar el trabajo.

Afirmaciones de septiembre

El otoño ha comenzado y septiembre es la época del año para recoger la cosecha. El tema de la afirmación de este mes podría ser la prosperidad y la abundancia. ¿Qué tienes en abundancia por lo que estás agradecido? Si bien es fácil ser autocrítico, recuerda tener los brazos abiertos y listo para recibir la prosperidad en tu vida.

Afirmaciones de octubre

Emma Lee/Archivo de vida / Getty Images

Halloween ocurre cada octubre y Jack-o-Lantern puede ser una metáfora adecuada para esta afirmación estacional. Al igual que un Jack-o-Lantern tallado con una vela dentro, piensa en cómo puedes iluminar el mundo que me rodea con una sonrisa en mi rostro. Visualízate resplandeciente de felicidad de adentro hacia afuera.

Afirmaciones de noviembre

Para algunos, el Día de Acción de Gracias es un momento de celebración y reuniones familiares. kali9 / Getty Images

Noviembre es el Mes de la Herencia Nativa Americana y el mes de Acción de Gracias, que también es un Día Nacional de Luto. La afirmación de este mes puede enfocarse en aumentar la conciencia, buscar la verdad y dar gracias. Enfatice cualquiera de estos que más sienta que necesita cultivar. Si usted es alguien que aún no sabe qué tierras de Naciones Indígenas ocupa, ahora sería un buen momento para averiguarlo. Puedes incorporar esto en tu afirmación y honrar a los que fueron desplazados. Quizás este ejemplo pueda ayudarte a crear el tuyo propio:

'Mi mente y mi corazón están abiertos y ansiosos por aprender y honrar la verdad de nuestro pasado y presente. Acojo con beneplácito el crecimiento que este conocimiento, por doloroso que sea, pueda suscitar. Soy bendecido con una familia amorosa y amigos cariñosos. Me siento honrado de reunirme aquí en esta tierra, la tierra de los Pueblos Indígenas, y compartir este tiempo con ellos'.

Afirmaciones de diciembre

Es el último mes del año y está lleno de alegría navideña. Termine el año con una 'afirmación navideña'. Tal vez puedas pensar:

'Abrazo la temporada navideña con alegría y un corazón abierto. Miro esta época del año a través de los ojos de un niño lleno de emoción. Obsequio a los demás con amabilidad y una sonrisa sincera. Me siento en paz y veo mi vida como el milagro que es.'